Le leash
La boutique, c’est ton kit de survie émotionnel version océan.
Des audios salés, des rituels, des e-books, tout ce qu’il te faut pour naviguer tes vagues en autonomie.
À utiliser quand la vague monte, quand le mental déborde, ou quand tu veux juste revenir à toi.
Chaque création a été pensée comme un phare, un point d’ancrage quand ça tangue, une respiration quand ça déborde, un espace pour transformer l’intensité en clarté.
Tu pioches selon ta marée du moment. Parce que parfois, tu n’as pas besoin d’une session, mais juste d’un outil qui te rappelle que tu sais naviguer.
Ton cerveau tourne en boucle ? Essaye de revenir dans ton corps. Je t’offre une pratique guidée de 15min pour ralentir, respirer et créer un peu d’espace dans ta tête.
Vague Intérieure est un audio entre sophrologie et méditation guidée gratuit, créé pour t’aider à sortir momentanément du flot des pensées et à reconnecter avec tes sensations corporelles.
Inspirée de l’océan, cette pratique t’invite à observer tes émotions comme des vagues, sans te laisser submerger.
15 minutes pour ralentir ta respiration, faire une pause mentale, revenir aux sensations et créer un espace intérieur plus calme
Tu n’as rien à réussir, rien à penser.
Viens simplement observer ce qui est déjà là.
Ondes Marine c’est ta boîte à bouées émotionnelles
Une collection de 6 audio immersifs entre méditation et sophrologie
pour traverser tes vagues émotionnelles, sans te noyer dedans.
L’allégorie de la sirène : Quand tu doutes de ta valeur ou de ta puissance
Le voyage en mer : Quand tu as besoin de sens, de (re)trouver ton cap
Vague de sommeil : Quand ton corps a besoin de se sentir en sécurité pour enfin dormir
Libération salée : Pour laisser couler ce que tu retiens depuis trop longtemps
La respiration de la vague : Quand tout s’emballe et que tu dois revenir dans ton corps
Le coquillage libérateur : Pour déposer le trop-plein de pensées et retrouver de l’espace
Chacun répond à un besoin précis, à écouter quand la mer se lève, au bord de l’eau, dans ton lit, sur ton tapis.
