PACK AUDIO « Ondes Marine »
Ondes Marine c’est ta boîte à bouées émotionnelles
Une collection de 6 audio immersifs entre méditation et sophrologie
pour traverser tes vagues émotionnelles, sans te noyer dedans.
L’allégorie de la sirène : Quand tu doutes de ta valeur ou de ta puissance
Le voyage en mer : Quand tu as besoin de sens, de (re)trouver ton cap
Vague de sommeil : Quand ton corps a besoin de se sentir en sécurité pour enfin dormir
Libération salée : Pour laisser couler ce que tu retiens depuis trop longtemps
La respiration de la vague : Quand tout s’emballe et que tu dois revenir dans ton corps
Le coquillage libérateur : Pour déposer le trop-plein de pensées et retrouver de l’espace
Chacun répond à un besoin précis, à écouter quand la mer se lève, au bord de l’eau, dans ton lit, sur ton tapis.
35,00 €
Vous avez accès à la version complète de ce pack ! 🫶🏻
Quand tu doutes de ta valeur ou de ta puissance
Quand ton corps a besoin de se sentir en sécurité pour enfin dormir.
Quand tout s'emballe et que tu dois revenir dans ton corps.
Quand tu as besoin de sens, de (re)trouver ton cap.
Pour laisser couler ce que tu retiens depuis trop longtemps.
Pour déposer le trop-plein de pensées et retrouver de l'espace.
Et si je n’ai pas le temps ?
Chaque audio dure entre 10 et 18 minutes. Pas besoin de rituel parfait ni de tapis de yoga, juste toi, des écouteurs, et l’envie de revenir à toi.
Est-ce accessible si je n’arrive pas à méditer ?
Oui et c’est même fait pour ça. Ces audios passent par l’imaginaire plus que par la volonté de « vider la tête ». Si tu penses trop, c’est exactement pour toi.
Faut-il avoir déjà pratiqué la sophrologie ?
Pas du tout. Je te guide pas à pas. Tu n’as rien à faire, juste écouter et laisser venir.
Où est-ce que je peux les écouter ?
Partout. Ton accès aux audios est immédiat après achat, tu les emmènes avec toi, dans le métro, avant de dormir, au bord de l’eau. C’est ta boîte à bouées, toujours dans ta poche.
Accès immédiat après achat · Dispo sur tous tes appareils
Vous avez déjà accès à ce pack, voir ci-dessous :
Tu connais cette sensation : la tête qui part dans tous les sens, les pensées qui reviennent en boucle même quand tu veux juste te reposer. Tu cherches quelque chose pour te calmer, mais la méditation classique ne tient pas, et tu n’as pas une heure devant toi. Ce que tu veux, c’est simple : revenir à toi. Rapidement, sans effort surhumain.
Chaque audio est une escale, un souffle, une plongée, une reconnexion à toi.
Ensemble, ils forment un véritable voyage intérieur du tumulte au calme, de la tension à la confiance.
Comment apprécier ce pack ?
Écoute-les au bord de l’eau, dans ton lit ou sur ton tapis. Ces audios deviennent ta boîte à bouées émotionnelles, toujours là quand la mer se lève.
En quelques minutes, tu pourras…
Calmer une tempête émotionnelle sans culpabilité
Retrouver le sommeil plus facilement
Apaiser ton mental et ton système nerveux
Reconnecter à ton souffle et à ton corps
Redevenir ton propre refuge
Avoir une ressource à toi, toujours disponible
Ce pack est fait pour toi si…
✓ Tu penses trop et tu aimerais juste pouvoir te poser
✓ La méditation classique ne tient pas, ton mental s’emballe encore plus
✓ Tu traverses des hauts et des bas émotionnels sans toujours comprendre pourquoi
✓ Tu n’as pas une heure, mais tu as 10 minutes et tu veux que ça compte
✓ Tu n’as jamais pratiqué la sophrologie et tu veux découvrir en douceur
Vous avez déjà accès à ce pack, voir ci-dessous :
Marine est d’un professionnalisme et d’une douceur incroyable. Je recommande les yeux fermés . Merci 🙏
Raquel – Navigatrice qui n’a plus peur de ses vagues
Je fais du yoga depuis 7 ans, j’ai testé en présentiel, en ligne et mes meilleures expériences ont été auprès de Marine. Elle a une approche très unique, poétique et très personnalisée. J’ai fait plusieurs séances en ligne individuelles et à chaque fois ça a été plus qu’une séance de yoga, ça fait partie de ma thérapie. Elle adapte la séance à mon mood et donne le ton tout au long. Je la recommande+++
Fanny – Apprentie surfeuse du calme
Une vraie bulle de bien-être ! J’ai fait plusieurs séances avec Marine. Elle est douce, à l’écoute et super pro. Elle m’a aidée à mettre pause dans ma tête, à relâcher la pression et à apprendre gérer mes émotions Je ressors toujours plus légère. Si t’as besoin de souffler un peu, fonce les yeux fermés !
Valentine – Tempête intérieure apprivoisée
Je recommande Marine les yeux fermés pour se faire accompagner en toute sécurité. J’ai fait plusieurs séances de sophrologie qui sont toutes aussi différentes et bénéfiques les unes que les autres. Marine est douce, professionnelle avec une touche d’humour qui permet de se décontracter. Elle sait créer un espace de sécurité et nous guide parfaitement à chaque étape du processus, tout est fluide et on en ressent les bienfaits très rapidement. Je recommande la sophrologie avec Marine à toute personne qui souhaite trouver de l’apaisement à tous les niveaux! Merci :)
Manon – Éponge émotionnelle depuis 1996
Les séances avec Marine sont exceptionnelles, à l’image de la femme qu’elle est. À l’écoute, attentive, bienveillante, innovante, elle crée des pratiques sur-mesure en fonction de nos besoins et notre mood. On en ressort apaisé, serein, détendu, empli de la bonne énergie de Marine qu’elle réussit à nous transmettre avec un talent fou. Rencontrer Marine est un privilège et un merveilleux cadeau que la vie m’a envoyée et j’en suis immensément reconnaissante 🙏☀️💛
Annesy – Navigatrice du chaos émotionnel
Au top ! Après lui avoir expliqué ma problématique, Marine a réalisé un programme sur mesure. Au fil des séances, elle réajuste et s’adapte aux besoins du moment. Elle est à l’écoute et nous guide tout au long de la séance. Le plus, c’est vraiment l’audio qu’elle envoie par la suite. Elle reprend la thématique abordé lors de la séance et adapte la durée à notre temporalité. C’est vraiment appréciable. On peut travailler par la suite de manière autonome et être guidé. Je recommande fortement Marine pour son écoute, sa bienveillance, pour le moment de calme et pour le travail sur moi-même profitable. Je vois vraiment les bénéfices dans mon quotidien. Alors, MERCI Marine !
AnneC – Mer intérieure enfin apaisée
Marine est une thérapeute très à l’écoute, professionnelle, intuitive, qui saura cibler la prise en charge avec beaucoup de douceur, bienveillance et justesse. Je ne peux que vous la recommander les yeux fermés ! Elle sera s’adapter et vous faire avancer avec son énergie lumineuse.
Charlotte – Sirène qui avait oublié sa voix
Marine est une thérapeute très à l’écoute, professionnelle, intuitive, qui saura cibler sa prise en charge…
Anne-Sylvie, éponge émotionnelle depuis 1995
Marine est une thérapeute très à l’écoute, professionnelle, intuitive, qui saura cibler sa prise en charge…
Anne-Sylvie, éponge émotionnelle depuis 1995
MÉDITATION GUIDÉE GRATUITE « Vague intérieure »
